✕
Kesehatan

Kiat Menjaga Kesehatan Mental Ditengah Wabah Covid 19

pesisirnews.com pesisirnews.com
Kiat Menjaga Kesehatan Mental Ditengah Wabah Covid 19

Membatasi konsumsi berita dapat membantu mengurangi kecemasan.

PESISIRNEWS,COM - Kiat menjaga kesehatan pada masa pandemi Covid 19 melanda Dunia, Virus corona telah memicu ketidak pastian di penjuru Dunia dan pemberitaan mengenai wabah ini tak kunjung mereda.
Semua ini dapat mempengaruhi kesehatan mental, terutama bagi mereka yang sudah memiliki masalah mental bawaan seperti gangguan kecemasan atau gangguan obsesif kompulsif ( OCD )..Lalu bagai mana
kita menjaga kesehatan mental kita ?.

Saat badan kesehatan dunia ( WHO ) merilis tip menjaga kesehatan mental ditengah wabah virus corona banyak orang yang memuji di media sosial.

Seperti yang di jelaskan oleh Nicky Lidbetter dari lembaga amal Anxiety UK, kecemasan karena ketidak berdayaan dan kegagalan untuk menoleransi ketidak pastian merupakan ciri ciri khas pada banyak kasus gangguan kecemasan.

Jadi dapat dipahami banyak individu yang sudah memiliki gangguan kecemasan akan merasa makin tertekan dimasa seperti ini.

"Kebanyakan kecemasan muncul karena rasa kawatir akan sesuatu yang belum mewujud dan menunggu sesuatu terjadi - virus corona menimbulkan kecemasan seperti itu tapi di skala yang besar," kata Rosie Weatherley, juru bicara untuk lembaga amal yang bergerak di kesehatan mental di Inggris, Mind.
Halaman :
Penulis: pesisirnews.com

Komentar

Berita Terkini Indeks