Minggu, 14 Juni 2026 WIB

Mimpi Dalam Periode Covid 19

Haikal - Sabtu, 18 April 2020 14:27 WIB
929 view
Mimpi Dalam Periode Covid 19
Ilustrasi
PESISIRNEWS.COM - Mimpi buruk menjadi perbincangan beberapa hari terakhir di media sosial lewat tagar #pandemicdreams. Banyak orang mengeluhkan mengalami mimpi buruk di masa pandemi virus corona (Covid-19).

Apakah Anda juga mengalami mimpi buruk akhir-akhir ini? Jika iya, maka tak perlu khawatir.


Menurut para ahli, mimpi buruk itu adalah hal yang normal terjadi.

Ada sejumlah teori mengenai mimpi


"Ada teori evolusi yang mengatakan kita menggunakan mimpi untuk mencoba berbagai skenario di lingkungan yang aman, yang mungkin menantang atau mengancam dalam kehidupan nyata," kata pakar tidur, Profesor Jason Ellis dari Northumbria University, dikutip dari CNN.


Teori lain menyebut, mimpi buruk muncul karena otak menerima informasi yang stres sepanjang hari sehingga mengolahnya menjadi bentuk mimpi buruk. Aktivitas otak ikut berubah saat bermimpi.

"Ketika kita melihat otak orang-orang ketika mereka tidur, Anda dapat benar-benar membedakan antara saat mereka bermimpi dan saat mereka tidak bermimpi," kata Ellis.

Ada pula teori yang menyebut mimpi merupakan bentuk dari pengaturan suasana hati. Teori ini menyebut mimpi merupakan pemecahan masalah emosional yang dialami oleh seseorang

Teori-teori ini menjadi alasan mengapa seseorang dapat mengalami mimpi buruk saat pandemi virus corona. Tekanan selama terus-terusan di rumah dapat memicu seseorang bermimpi di malam hari.

Menurut Ellis, mimpi buruk selama pandemi seharusnya adalah reaksi yang normal karena umumnya terjadi pada masa REM atau ketika tidur paling nyenyak.
[ADNOW]
Ellis menyarankan setiap orang untuk tidak terlalu memikirkan mimpi buruk tersebut karena umumnya mimpi dapat dengan segera dilupakan. Sebaliknya, fokuslah untuk membuat tidur yang cukup dan berkualitas untuk mencegah munculnya berbagai penyakit fisik maupun mental.

CNN

SHARE:
Tags
Virus Corona
beritaTerkait
Ini Daftar Hari Libur Keagamaan yang Digeser Pemerintah karena Pandemi Virus Corona

Ini Daftar Hari Libur Keagamaan yang Digeser Pemerintah karena Pandemi Virus Corona

Penting Diketahui: Mengenal Semua Jenis Varian Baru Virus Corona

Penting Diketahui: Mengenal Semua Jenis Varian Baru Virus Corona

Sertifikat Vaksin Jokowi Bocor,Ini Kata Kementerian Kominfo

Sertifikat Vaksin Jokowi Bocor,Ini Kata Kementerian Kominfo

Kominfo: Aplikasi PeduliLindungi Diunduh 32,8 Juta Orang, Bantu Tracing Penularan Virus Corona

Kominfo: Aplikasi PeduliLindungi Diunduh 32,8 Juta Orang, Bantu Tracing Penularan Virus Corona

Prof. Nila F. Moeloek: Waspada Virus Corona Varian Delta yang Banyak Menyerang Anak-anak

Prof. Nila F. Moeloek: Waspada Virus Corona Varian Delta yang Banyak Menyerang Anak-anak

17 Orang Terjaring Razia Yustisi Penegakan Hukum Protokol Kesehatan Oleh Tim Satgas Covid 19 Inhil,Ini Sanksinya.

17 Orang Terjaring Razia Yustisi Penegakan Hukum Protokol Kesehatan Oleh Tim Satgas Covid 19 Inhil,Ini Sanksinya.

komentar
beritaTerbaru